为弘扬民族医药文化，提升基层群众健康意识，4月15日至16日，贵州健康职业学院民族医药研究与应用中心、铜仁市科协联合开展“中医药文化进校园、进社区”科普活动，先后走进印江土家族苗族自治县鹅岭街道曾家坳村和松桃苗族自治县正大镇盘塘村小学，为村民和师生送去实用的健康知识，让民族医药文化在基层绽放光彩。​

农忙时节送健康，中医护腰祛湿有妙招​

    4月15日，活动团队来到曾家坳村，正值四月农忙季节，针对村民在农作中常见的腰疾和湿气问题，开展了“四月农忙季，中医教你护腰祛湿保健康”知识讲座。我院教师结合中医药理论，深入浅出地讲解了腰部保养的重要性，介绍了久坐、弯腰劳作后缓解腰部不适的中医方法，如按摩穴位、腰部锻炼方式等。同时，针对春季湿气重的特点，讲解了祛湿的饮食调理和生活习惯调整，推荐了薏米、红豆等常见祛湿食材的使用方法。

    讲座结束后，工作人员向村民发放了精心制作的宣传册，内容涵盖春季野菜识别、祛湿食谱、中医养生小常识等，方便村民随时查阅。村民们纷纷表示，讲座内容贴近生活，实用性强，让他们在农忙之余知道了如何保护自己的身体，也感受到了中医药文化的独特魅力。​

组织教师开展中医药健康知识讲座

推拿知识进校园，守护祖国花朵健康成长​

    4月16日，活动走进松桃苗族自治县正大镇盘塘村小学，为孩子们带来了一场生动的推拿知识宣讲课。中医药专业学生用通俗易懂的语言和现场演示，向孩子们介绍了推拿的基本概念、常用穴位和简单的推拿手法，如何通过按摩缓解眼睛疲劳、改善消化不良等。孩子们积极性很高，纷纷举手提问，志愿者们耐心解答并指导孩子们相互进行简单的推拿操作，课堂上充满了欢声笑语。活动不仅让孩子们了解了传统推拿知识，掌握了一些简单的自我保健方法，更在他们心中种下了中医药文化的种子，激发了他们对传统文化的热爱。

学生讲解推拿手法​

    此次“中医药文化进校园、进社区”科普活动，通过知识讲座、宣传册发放、课堂宣讲等形式，将中医药文化送到了村民和师生身边，提升了他们的健康意识和自我保健能力，促进了中医药文化的传承与发展。未来，将继续开展形式多样的科普活动，让更多的人受益于中医药文化。

图文：孙慧

一审一校：刘萍

二审二校：刘盼盼

三审三校：舒童