为传承好中医药文化，引导全体师生顺应时节调养身心、亲近传统养生医学，4月10日，中医传习社在民族传承室承办“岐黄传承·康养同行”主题中医特色健康服务活动。活动由中医教研室老师们亲自带队，并指导中医传习社全体社员积极参与、全程服务，现场师生云集、暖意融融，参与热情高涨，大家在沉浸式体验、面对面交流中，近距离感受中医药的独特魅力，共同奏响了一场“师生同心传国粹、仁心仁术暖校园”的温馨乐章。

活动开始前交代体验活动注意事项

活动现场设置艾灸、针刺、足浴、刮痧四大特色体验项目，各区域分工明确、秩序井然，处处涌动着师生互动的热烈气息，康养氛围愈发浓厚。刮痧艾灸区里，艾香袅袅、暖意氤氲，指导老师手把手教社员们辨认穴位、掌握艾灸手法，从中脘穴、足三里，从操作要领到时间把控，细致讲解每一个要点。参与体验的师生主动提问，在温热的艾气中，感受经络疏通的舒适，脸上满是惬意。艾灸现场

刮痧区社员们在指导老师的带领下，针对师生们因久坐学习、办公，长期吹空调、贪凉饮冷引发的肩颈酸痛、头昏乏力等常见问题，老师和社员们对症调理，一边操作一边讲解注意事项，体验后的师生纷纷舒展身体，直呼“通透”“轻松多了”，现场不时传来阵阵赞许声。

刮痧现场

针刺区人气最旺，师生排起了长队，指导老师凝神施针，手法娴熟轻柔，社员们围在身旁仔细观摩、记录要点，时不时轻声请教；初次体验针刺的同学，从最初的些许紧张，到感受到温和适度的酸胀感，再到肌肉逐渐放松后的释然，全程都有老师和社员的耐心细致讲解，让大家在安心体验中，读懂针刺调气的中医智慧。

针刺现场

足浴区则充满了欢声笑语，艾叶、花椒、红花等配伍的中药汤剂氤氲飘香，暖意弥漫整个角落。同学们三五成群围坐泡脚，一边沐足一边交流体验感受，聊聊日常养生小技巧，说说学习生活中的小烦恼，温热的药液浸润双脚，片刻便周身微汗、湿气渐散，疲惫感也随之消散，师生间的距离在轻松愉悦的氛围中悄然拉近。

足浴现场

体验结束后，同学们难掩喜悦，纷纷分享自己的感受：“这样的活动太赞了！做完一身轻松，肩颈的僵硬感全消，脚也泡得暖暖的，原来中医康养离我们这么近，既实用又暖心，不仅缓解了学习的疲惫，还学到了实用的养生知识，希望以后能多多开展这样的活动！”还有同学表示，能亲身参与服务，在实践中巩固中医知识，帮助身边的老师和同学，既充实又有意义。

此次活动的开展，不仅让师生们在忙碌的学习工作中放松了身心、收获了实用的养生方法，更让大家在亲身参与、互动实践中，深化了对中医药专业知识的理解与认同，进一步厚植了中医药文化自信。师生同心传岐黄，仁术温情惠民生，中医传习社也将以此次活动为契机，持续开展更多贴近师生、贴近生活的中医特色活动，让中医药文化在校园中生根发芽、薪火相传。

图/文：中医传习社：唐海清、陈江涛

指导老师：简燕进、王婵

一审一校：刘萍

二审二校：蔡大钊

三审三校：舒童